Os benefícios da atividade física para a saúde do Homem foram a pauta do Conexão Unesc desta quarta-feira (08). Coordenador do curso de Educação Física da nossa universidade o professor Joni Marcio de Farias ressaltou a importância de uma rotina saudável para garantir uma vida mais saudável e longeva.
“O corpo cobra. Há pesquisas já que mostram que a prática semanal de exercícios ao longo do tempo garantem uma vida mais longa e também mais qualidade de vida. É poupança de saúde que você faz para usufruir quando estiver mais velho. É o que vai te garantir autonomia”, ressalta.
Confira a entrevista: