Geral
Como os sentimentos influenciam as escolhas alimentares
A relação entre sentimentos e alimentação tem ganhado cada vez mais atenção no campo da saúde e bem-estar. Compreender essa conexão é essencial para manter um estilo de vida saudável e equilibrado. Sentimentos como estresse, ansiedade e tristeza podem alterar profundamente os hábitos alimentares. Quando estamos emocionalmente sobrecarregados, muitas vezes recorremos à comida para buscar […]