Um programa de natação para idosos que colabora para a saúde mental e ajuda os atendidos a ter segurança dentro da água. É o mix que justifica o Tartaruga 2.0, projeto de extensão desenvolvido pelo Programa Qualidade de Vida e Saúde (PAFSq) da Unesc, dentro do curso de Educação Física da Universidade.
Realizado na piscina da Unesc, o projeto envolve alunos de graduação e residentes, com a supervisão de professores. Além de promover a atividade física dentro da água para idosos, o Tartaruga 2.0 serve de base importante para pesquisa e ensino. “Neste semestre, dentro do projeto, um acadêmico desenvolveu seu Trabalho de Conclusão de Curso”, conta o professor Luciano Acordi, integrante do Grupo de Pesquisa em Exercícios Aquáticos Avançados (GPEAA), do qual o PAFSq faz parte.
O aluno em questão é Yuri Pinheiro Milhomens, que está se formando em Educação Física na Unesc. “Ele se propôs a estudar o efeito de um programa de natação sobre a sobrevivência aquática e autonomia funcional de idosos”, informa o professor. E a pesquisa trouxe resultados interessantes. “Em apenas oito aulas, os idosos melhoraram significativamente suas habilidades de apneias, os controles respiratórios na água, e as flutuações, deslocamentos na água sem colocar o pé no chão”, conta.
O TCC de Yuri permite constatar que esses idosos estão melhor preparados para evitar afogamentos e terem suas vidas salvas em situações de perigo. “Na prática, os idosos também melhoraram sua funcionalidade de levantar da cadeira em 39%. Isso promove vida com independência para esta população”, constata o professor.
Luciano Acordi coordenou o trabalho com a colega Ana Maria Volpato, também docente de Educação Física, mais a professora Karin Gomes, do curso de Psicologia. O GPEAA, que desenvolveu o projeto, atua vinculado ao Laboratório de Psicofisiologia do Exercício (LaPsico).
