Gerenciar o estresse e a ansiedade pode ser desafiador, mas existem várias técnicas que podem ajudar a aliviar esses sentimentos. Aqui estão algumas abordagens eficazes. O Check Up recebeu a psicóloga Larissa. Acompanhe o bate papo.
Quais as técnicas para gerenciar o estresse e ansiedade ?
Programa: Check Up em 28 de agosto de 2024