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Unesc Rádio: Episódios

Check Up

Mitos e verdades sobre a dieta mediterrânea

A dieta mediterrânea é frequentemente considerada uma das mais saudáveis do mundo, inspirada nos hábitos alimentares dos países banhados pelo Mar Mediterrâneo, como Grécia, Itália e Espanha. No Check Up de hoje a professora da Unesc e nutricionista Maria Cristina Gonçalves participou do epsódio de hoje falando sobre o assunto.

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Check Up

Dia D contra a dengue em Criciúma

O Check Up de hoje trouxe em pauta o Dia D do combate a dengue em Criciúma. Com o objetivo de alertar a população sobre os perigos da doença e, principalmente, eliminar possíveis focos do mosquito o podcast trouxe dicas para os moradores realizarem inspeções em suas casas, eliminando recipientes que possam acumular água parada, […]

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Check Up

Diabetes: Causas, sintomas e tratamentos

Em alusão ao Dia Mundial do Diabetes, o programa Check Up traz uma edição especial sobre a prevenção e o controle da doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O programa trouxe orientações sobre como manter os níveis de glicose sob controle e viver uma vida saudável. Acompanhe o podcast. O cuidado […]

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Check Up

Como podemos praticar a gentileza?

A gentileza é um movimento que não exige grandes recursos, mas pode gerar impactos profundos na vida das pessoas e na sociedade como um todo. No dia mundial da gentileza o Check Up trouxe dicas para praticar a gentileza, tornando-a uma parte natural de nossa rotina e uma forma de transformar o mundo em um lugar […]

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Check Up

Dicas Práticas de Nutrição para os dias de calor intenso

Check-Up de hoje, recebeu a engressa da Unesc e nutricionista, Raiana Bortoluzzi Zanellato. Durante o bate-papo foram abordadas dicas práticas de nutrição para os dias de calor intenso. Os ouvintes interagiram tirando  dúvidas sobre a alimentação no período mais quente do ano. A profissional de nutrição  compartilhou informações desde como preparar um lanche correto para […]

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Check Up

O que é cisto mamário e quais os tratamentos?

Um cisto mamário é uma formação de saco cheio de líquido que se desenvolve dentro da mama. Ele é bastante comum e, na maioria das vezes, benigno (não canceroso). Os cistos mamários podem variar em tamanho e consistência, podendo ser pequenos e indolores ou maiores, com sensação de dor ou desconforto. Eles geralmente se formam […]

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